100 начина да отслабнете и да тонизирате тялото си Най-добрите трикове, съвети и упражнения за вас
Много ли сте заета майка или трябва да свалите няколко килограма и да се отървете от упоритите мазнини? Така че тази книга е за вас! Както каза Франсис Бейкън: „Знанието е сила“; В тази книга споделям с вас всичките си знания като личен треньор и хранителен треньор, така че да имате силата да изградите мечтаното тяло. Всичко, което казвам на клипа Много ли сте заета майка или трябва да свалите няколко килограма и да се отървете от упоритите мазнини? Така че тази книга е за вас! Както каза Франсис Бейкън: „Знанието е сила“; В тази книга споделям с вас всичките си знания като личен треньор и хранителен треньор, така че да имате силата да изградите мечтаното тяло. Всичко, което казвам на клиентите си, стратегии, трикове, съвети, техники за упражнения, предложени ястия и много други ... сега е достъпно за вас!