100% безвинови ултра леки пълнени пуешки ролки

Някои рула от месо, приготвени от пуйка, шунка и сирене, със 160 калории по-малко от традиционното месо и без нито едно съжаление. Богат, богат.

Актуализирано на 29 април 2017 г., 05:00

безвинови

(Традиционна версия: 480 kcal | Лека версия: 320 kcal)

Ако ви харесва lпълнени рула от месо, но сте се отказали от тях, тъй като те обикновено са много калорични, трябва да опитате нашите ултра леки пълнени пуешки ролки.

За да олекотим типичната рецепта, ние избрахме пуйка, което е постно месо и следователно много по-малко калорични от другите меса. По-лек пълнеж: варена шунка, което също е постно, и полу сирене, вместо ядки, например.

И освен да ги покафенява в тиган с възможно най-малко количество масло, Придружили сме ги с лук и доматен сос без следа от сметана или тежка сметана, или други подправки на помпата.