10 жени, които са показали, че отслабването не е задължително да ви направи щастливи - Мари Клер
Интернет е прекрасно място, когато става въпрос да се мотивирате да отслабнете с няколко килограма.
Но не всички искам отслабване, поради което всички сме за жени, които са предприели алтернативен подход към трансформациите на тялото, които виждаме толкова често.
Тези „обратни трансформации“ показват на жените, че са много по-щастливи в телата, които имат сега, които имат увеличен от тегло, или чрез изграждане на мускули, или просто чрез успокояване на вашата интензивна диета и фитнес план.
И за тях се оказа истинският отговор на доброто здраве във всичките му форми.
След като се бореше да отслабне, Йована Бороевич, упражняващ влияние, беше наистина разочарована.
"С най-ниското си тегло бях на място, където ядях много храни, които не ми харесваха, и бях нещастен", пише той.
Затова тя смело се насърчи да отпусне интензивния режим и вместо това да се съсредоточи върху нещата, които я направиха щастлива.
„Напълнях“, пише той.
"Освен това наистина съм ЩАСТЛИВ и не се наказвам!"
Instagrammer продължи с положителното си послание за тялото си, като написа:
„Сега ми е тъжно? Абсолютно не. Защото убивах тренировките си, набрах много сила и укрепих връзката си със себе си ».
И нека си признаем, това е най-важното.
Марсиел Хопкинс след диета и тренировки по 2 до 3 часа на ден той не се чувстваше толкова добре, колкото очакваше.
„Гърдите ми се свиха и менструацията ми спря.
В този конкретен ден на фотографията се прибрах, замръзнах след снимките и имах бебешка ябълка за вечеря. ".
Марсиел подаде оставка от режима си и настоява:
„Ежедневната битка с храна или тялото ви НЕ си струва да се биете. Телата са различни, не можем всички да изглеждаме еднакво ».
Студентката Amie напълня за четири години, след като осъзна, че иска да бъде „по-силна Amie с много повече мускули, която вдига тежести и ... яде много повече храна“.
Джолин Джоунс прекара месеци в отслабване и тонизиране, за да се състезава в състезания по културизъм, докато един ден не й беше достатъчно.
„Никога не ми беше достатъчно и винаги трябваше да се оправям“, каза тя, така че отказа от твърдия си режим на диета и упражнения и оттогава не поглежда назад.
Когато медицинската сестра Клер Максуел припадна и си счупи челюстта по време на работа.
Но когато дойде време да се върне към тренировките, той реши да го използва като възможност за изграждане на силно и здраво тяло във фитнеса с помощта на вдигане на тежести.
Бившият модел Лиза Голдън-Боджван илюстрира колко много се е променило тялото й, след като тя е спряла да се „бори“, за да приведе тялото си в съответствие с идеалите на индустрията, и сподели колко щастлива е сега.