10 здравословни навика за облекчаване на лошото храносмилане (функционална диспепсия) Кулинарни знания
Днес се занимаваме с много често срещано състояние, диспепсия или синдром на лошо храносмилане, които могат да се появят от време на време или да се превърнат в хроничен проблем. Големите ястия, някои лекарства, тютюн или алкохол могат да го влошат, така че не би навредило да знаете някои здравословни навици за облекчаване на симптомите и предотвратяване на по-големи злини.
За да напиша този запис, имах помощта на моя приятел Франсиско Белидо, който е специалист по Храносмилателни болести. В допълнение към това, че ми разказа за степента на диспепсия - повече, отколкото можем да мислим -, той ми даде няколко здравословни насоки, които всички, които страдат от нея, трябва да следват.
Какво е диспепсия и какви видове има
Диспепсията се отнася до всяка болка или дискомфорт, който се намира в горната и централната част на корема. Сега, в зависимост от произхода на тази болка, можем да установим два вида диспепсия:
а) БИОЛОГИЧЕН: когато произходът на проблема е известен или чрез гастрит, или чрез прием на определено лекарство, язва и т.н. С отстраняването на причината диспепсията изчезва.
б) ФУНКЦИОНАЛНИ: когато няма видимо заболяване, което да оправдае симптомите на пациента, които варират от болка в горната част на корема, до киселини или подуване на корема, до загуба на апетит, желание за повръщане или често неудобно оригване. Оттук нататък ще се съсредоточим върху този тип диспепсия.
Голяма част от населението страда от „лошо храносмилане“ или функционална диспепсия. Все още не са известни истинските причини за проблема. Това, което е известно, е това симптомите, които се проявяват, се засилват по време на стрес или емоционално напрежение, както посочи д-р Белидо. Но тогава няма ли ефективно лечение?
Лечение на функционална диспепсия
Лекарят, след като изключи всякакви органични причини (язва, гастрит и др.), Диагностицира функционална диспепсия и пациентът с нетърпение очаква прекрасното лекарство, което е лек за неговите заболявания. Но в много случаи нещата не са толкова прости, тъй като трудно е да се преодолее проблем, когато причините са неизвестни.
Единственото нещо, което може да се направи, е да облекчите симптомите с някакво лекарство и да следвате редица здравословни навици. С това лечение и следването на тези навици проблемът може да не бъде напълно решен, въпреки че може да се постигне известно облекчение. Не всички хора с функционална диспепсия обаче показват едни и същи симптоми, поради което лечението във всеки случай трябва да бъде индивидуализирано.