10 вдъхновяващи YouTube канала за изучаване на йога
Как бихме искали да сме от хората с привлекателни тела и страхотна издръжливост. За да постигнете това, трябва да станете от леглото, да облечете йога панталоните си, да отидете на много скъп йога клас и след това да се изправите пред собствената си несигурност да не бъдете в синхрон с другите или по-лошо, да бъдете най-лошото от всички.
Така че, ако искате да си спестите унижението, много време и пари, помислете дали да вземете йога предизвикателството у дома. Обръщайки се и падайки през цялото време, издавайки свързани със секса звуци като стара дама, оставайки по пижама и поддържайки форма, въпреки че сте мързеливи. Това никога не е било по-лесно благодарение на тези YouTube йога канали, които предлагат безплатни класове. Така че просто трябва да натиснете play и да вземете своя namaste.
1. DOYOUYOGA.com
Абонати: 198,7 000
По-добре за: Жени, Последователи на йога
Предложени плейлисти: 30-дневно йога предизвикателство с Ерин Моц, 14-дневното предизвикателство йога на парченца със Сади Нардини, офис йога предизвикателство
Най-популярното видео в канала Doyouyoga включва 30-дневно йога предизвикателство с Erin Motz AKA Bad Yogi в YouTube, Facebook и Instragram. Bad Yogi предоставя житейски уроци за фитнес и хранене. Също така 4-седмично Йога предизвикателство с видеоклипове с продължителност 20 минути или по-малко и 10-дневно Йога Абс предизвикателство. Гледайте поредицата „Йога в офиса“, ако изпитвате болки във врата, раменете и гърба от седенето на бюро през целия ден.
2. Йога с Адриен
Абонати: 1.5M
По-добре за: Жени
Предложени плейлисти: 30 дневен йога лагер, 30 дневно йога предизвикателство, йога за изцеление, йога на път
Йога с Адриен предлага колосално определяне на страхотни видеоклипове и организирани плейлисти. Изберете видеоклипове с различна дължина за начинаещи, бегачи, лечебни и загуба на тегло. Каналът качва видеоклипове всяка сряда, за да имате винаги нещо ново за гледане. Адриен Мишлер е практичен, полезен и подходящ йог. Всеки край на видеоклиповете му е страхотен! Последвайте я във Facebook и Instagram.
3. PsycheTruth
Абонати: 1.4M
По-добре за: Жени, Тонизиране, Научете как да масажирате
Предложени плейлисти: 10-дневно предизвикателство за гъвкавост, плейлист за масажна терапия ASMR, йога тренировки за отслабване и тонизиране на тялото ви
PsycheTruth е чудесен за изучаване на шведски масаж и увеличаване на вашата гъвкавост и сила. Неговите видеоклипове се фокусират върху конкретен проблем, независимо дали става дума за йога за плосък корем, релаксация, енергия или менструални спазми. Ако искате да следвате нещо постоянно, те качват видеоклипове почти всеки ден и също имат ASMR канал.
4. KinoYoga
Абонати: 367.5K