10 съвета за намаляване на затлъстяването - диабет по каналите
Затлъстяването се превърна в световна епидемия през последните десетилетия. В голяма част от света прехранването вече е епидемия, чиито медицински последици вече са много очевидни. В този смисъл и според данни на Световната здравна организация (СЗО), над хиляда и петстотин милиона възрастни са с наднормено тегло и от тях поне 400 милиона са със затлъстяване. Това несъмнено са тревожни цифри.
В случай на диабет тип 2, затлъстяването е основната причина за развитието на хронично заболяване за специалисти, които се занимават с пациенти.
Ако приближим цифрите за затлъстяването до Европа, осъзнаваме, че разпространението се е умножило по три през последните две десетилетия, като цифрите са близо 50% с наднормено тегло при възрастни и 20% сред децата. От тях една трета са със затлъстяване и цифрите не спират да нарастват.
В Испания процентът на затлъстяване сред възрастното население е 15%, като процентът леко намалява (14%) в случай на граждани, чиято възраст е между 2 и 24 години. Те са най-очевидните последици от коктейла, които формират лош начин на хранене и широко разпространен заседнал начин на живот.
За да се пребори с тези цифри, Институтът за затлъстяване току-що предложи декалог от действия, които могат да помогнат за ограничаване на проблема.