10 съвета да се храните добре, ако имате диабет

Открийте инструменти, ръководства, асоциации на пациенти и други

което ще ви помогне да подобрите качеството си на живот.

Пази се!

Открийте инструменти, ръководства, асоциации на пациенти и други

което ще ви помогне да подобрите качеството си на живот.

ВЛИЗАМ

Ако нямате данни за достъп, изпратете ни имейл на [email protected]

ПРОМЯНА НА ПАРОЛАТА

Изпратихме ви имейл на вашия имейл адрес, за да можете да промените паролата си.

Съжаляваме, но не можахме да намерим вашия имейл в нашата база данни, моля, изпратете ни имейл на [email protected]

ПРОМЯНА НА ПАРОЛАТА

10 съвета да се храните добре, ако имате диабет

Били ли сте диагностицирани с диабет и не знаете какво да ядете? Не се отчайвайте и прочетете внимателно тази статия, в която ви даваме насоките, за да се храните добре, докато контролирате нивата на кръвната си глюкоза. Обърнете внимание на тези 10 ключови съвета:

1. Яжте 5 пъти на ден и не пропускайте храненията.

2. Избягвайте бързо усвояващите се захари в сладкиши или сокове, тъй като те повишават кръвната захар много бързо. Заменете захарта с подсладители като захарин, аспартам или цикламат.

---