10 съставки за пиене, ядене и хвърляне във ваната
МАДРИД, 25 (ШАНС)
Смята се, че чаят и запарките се консумират от 3 век пр. Н. Е., Защото китайският император Шен нюнг Той заповяда да се свари цялата вода, за да се предотврати инфекция. Няколко листа от диво чаено дърво паднаха във водата и комбинацията изглеждаше вкусна. Същото се случва и с баните: още в древни времена, добре познатите Клеопатра той се къпе в магарешко мляко и през годините влюбените са включили венчелистчета в своите романтични ритуали.
Две хилядолетни традиции, които благоприятстват тялото ни, но знаем ли всичко за свойствата, които притежават определени инфузии или бани с определени съставки? Toñi Leal, експерт по красота и уелнес личен асистент в хотел Royal Hideaway Sancti Petri, ни прави обиколка на 10-те съставки, които трябва да бъдат част от ежедневния ни ритуал да се отпуснем физически и психически и да оптимизираме състоянието на нашето тяло и кожата ни.
1. ДЕТОКСИКАЦИОНЕН ДЖИНФИКЪР
Джинджифилът е задължителен елемент, който трябва да включим в нашата килера. При настойки той ще подобри състоянието на гърлото ни, има детоксикиращ ефект и ще подобри защитните ни сили. В банята се използва за затопляне на тялото. Всъщност, повечето хора се потят доста, когато добавят джинджифил, И ако се увиете в чаршаф веднага след излизане от ваната, можете да продължите детоксикацията чрез изпотяване още няколко часа. В зависимост от капацитета на вашата вана и вашата чувствителност, можете да добавите от 1 супена лъжица до 1/3 чаша.
2. МЛЯКО: НАСТРОЙСТВО И ХИДРАЦИЯ
Погълнато, млякото има много предимства, които всички знаем, но в запарка с чай може да повиши и настроението ни. Причината: той е богат на триптофан, суровината, за да генерираме повече серотонин. В допълнение, той има протеини и стимулира, като по този начин повишава енергизиращата способност на черния или белия чай, например. За кожата, млякото осигурява влага на епидермиса и може да бъде добро успокояване за слънчеви изгаряния, плюс естествено средство за съживяване на сухата кожа. Две до четири чаши пълномаслено мляко ще бъдат достатъчни, като се помни, че колкото по-високо е съдържанието на мазнини, толкова по-добре за кожата, осигурявайки дълготрайни хранителни ефекти.
3. МАСЛИНОВО МАСЛО ИЛИ МАСЛИНОВИ ЛИСТА
Инфузия с маслинови листа ще бъде много полезна като средство против стареене, тъй като е богата на полифеноли. Какво още, е антиоксидант и поддържа кръвното налягане. От друга страна, зехтинът във водата за баня е много хранителен за кожата и ще бъде идеален за сезонна промяна, когато хранителните му нива губят баланс.
Перфектният компонент за комбиниране с горещ чай или мляко за приноса на минерали и неговата антисептична и лечебна способност. С маслото, от друга страна, във ваната тя му помага да се смесва с водата, вместо да плава отгоре, което позволява да се създаде хомогенна смес, която влиза в по-добър контакт с кожата и е много подхранваща и ще ни помогне да се детоксикираме, докато омекотяване и грижа за него. И накрая, медът има лечебни свойства, което го прави перфектен в определени ситуации за възможни наранявания.