10 съставки във вашата кухня, ПРЕВЕНТИРАЩИ АРТРИТ
Често се казва, че „ние сме това, което ядем“, а храната е естествено лекарство срещу много заболявания. Това е мисията, която те предложиха да ни научат в «New Evas», общност от жени, където ще научите как да лекувате и предотвратявате различни заболявания, като използвате храната като лекарство. На уебсайта му можете да намерите много съвети, лечения и рецепти за предотвратяване на заболявания, често срещани като анемия, висок холестерол, наднормено тегло, диабет и фибриомиалгия, наред с други. По този повод ще се съсредоточим върху превенцията на артрита.
КАКВО Е АРТРИТ И НЕГОВИТЕ СИМПТОМИ
The артрит Това е възпалението и подуването на ставите, причиняващо болка и скованост в тях. Има много заболявания и синдроми, които могат да причинят артрит. Най-често е остеоартрит, който се намира в ръцете, коленете, бедрата и гръбначния стълб и причинява влошаване и износване на тези кости. Също така е много често, ревматоиден артрит, Обикновено се появява на китките и пръстите на ръката. Причинява болка, подуване, скованост и загуба на ставна функция.
ПРИРОДНА ПРЕВЕНЦИЯ НА АРТРИТ
Много от вас са наясно с тази болест, тъй като тя става все по-често срещана в нашето общество. Доказано е, че един от факторите, причиняващи това, е диетата. Бързата храна, пълна с мазнини и добавки, помага на хрущяла в костите ни да се износва по-бързо и при по-млади и по-млади възрасти.
Промяната на нашите хранителни навици и подобряването на консумацията на храна по интелигентен начин е една от целите, които Алехандра Абарка, основател на «Nuevas Evas» и експерт по здравословно хранене, си е поставила. По този начин можем да излекуваме собственото си тяло и да спрем в зависимост от лекарствата, които са вредни за храносмилателната ни система.
СЪСТАВКИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ТАЗИ БОЛЕСТ
Има редица храни, които, ако ги ядете редовно, могат да ни помогнат да предотвратим ревматоиден артрит. Ако погледнете в кухнята си, със сигурност ще намерите повече от една от следните съставки:
Консумирането на сок от целина ежедневно ще помогне за успокояване на схванатите стави. Целината съдържа натрий, калий, калций, сяра, желязо, магнезий и витамини А, В и С. Комбинацията от натрий и калий помага за разтварянето на калциевите отлагания, които причиняват артрит. Ако обичате настойки, можете също да приготвите чай с тази съставка, като използвате както нейното стъбло, така и листата му.
Зелето е зеленчук с много здравословни свойства. Древните римляни вярвали, че това е ефективно средство за лечение на различни заболявания и заболявания. Прилагането на зелеви листа под формата на лапи, помага преди всичко за облекчаване на болки в ставите във всяка част на тялото и инхибира възпалителния процес на хрущяла.