10 смутита, за да свалите до 11 килограма за кратко време
Тези шейкове ще ви помогнат да отслабнете само за няколко седмици, без да е необходимо да полагате много усилия.
Ако нямате време да отидете на фитнес и да започнете рутинна тренировка, тогава вземете под внимание тези смутита и чайове, за да можете да свалите повече от 10 килограма само за няколко седмици.
1. смути за изгаряне на мазнини
Очевидно за непосредствения му ефект. Съставките са: резен ананас, сноп магданоз, парче алое, цял лимон с кората му, пръчка целина и половин чаша сок от грейпфрут. Смесете всичко и пийте, без да се напрягате на гладно в продължение на 6 дни. Почивайте две седмици и го правете отново за още една.
2. Смутито liporeductor
Идеален е за оформяне на фигурата. Съставките са: 1 литър обезмаслено мляко, 2 яйца, 2 супени лъжици зехтин, сокът от портокал и 2 супени лъжици кафява захар. Трябва да смесите всичко и да разделите на три чаши, по една за всяко хранене (закуска, обяд и вечеря). Вземете го три пъти седмично и можете да свалите поне един до три килограма.
3. Чай за отслабване
Има противовъзпалителни и слабителни свойства. Трябва да сварите супена лъжица дзен лист и супена лъжица кориандър в чаша вода. Вземете го на празен стомах и преди лягане за един месец.
4. Противовъзпалителен чай, а също така помага за намаляване на корема