10 ПРИЧИНИ ДА ПИЙТЕ ВОДА С ЛИМОН - Вселената на Крис
Без съмнение лимонът е един от онези плодове, които винаги трябва да имаме в хладилника. Той е този, който има най-много лечебни ефекти, пречиства и прочиства, той премахва токсините от нашето тяло, както от кръвта, така и от органите. Освен това е антибактериален, антисептичен и храносмилателен. Укрепва имунната ни система, тъй като е чудесен източник на витамини, особено витамин С, и минерали като калий, магнезий, калций или фосфор. Въпреки че има киселинен вкус, той е един от най-мощните алкализиращи храни. Тук ще отбележа колко е важно да поддържаме тялото си алкално.
Какво е алкалност и киселинност?
Здравите клетки живеят в алкална и кислородна среда, което позволява нормалното им функциониране. След като процесът на храносмилане приключи, храната ще генерира състояние на киселинност или алкалност в тялото. Тази степен се измерва чрез скала, наречена рН (водороден потенциал), който преминава от O (киселинен край) до 14 (алкален край), като неутралната стойност се намира в центъра (7). С други думи, между 0 и 7 имаме стойностите на киселинност и от 7 до 14 тези на алкалност. При здрав човек рН на кръвта е между 7.40 и 7.45.
Ето защо, ако помагаме на тялото си чрез храната да поддържа алкалност, то не трябва да прибягва до алкалния резерв на костите, зъбите, тъканите. Това стартира механизма за отстраняване на котлен камък и деминерализация. Познайте кои са храните, които спомагат за поддържането на нашето алкално рН и следователно предотвратяват развитието на болести? Сурови плодове и зеленчуци, семена и вода. А киселините? Тютюн, алкохол, рафинирано брашно, захар, сол, лекарства и химикали, готвени храни, млечни продукти, месо ... Тоест всичко, което не е естествено за хората. Пояснете също, че фактори като стрес и нервност и негативни емоции подкисляват рН и физическата активност го прави алкален.
Препоръчвам ви да проучите тази тема, защото тя е много интересна. През 1931 г. ученият Ото Хайнрих Варбург, получи Нобелова награда за откриване на основната причина за рак: антифизиологична диета и начин на живот. Раковите заболявания и туморите могат да се развият само в кисела среда с кислородна глад. Поради тази причина диетата е изключително важна както за предотвратяване, така и за подпомагане на ремисията на раковите клетки. Повечето лекари не вземат това предвид.