10 причини да отидете при диетолога
Септември това е месец за връщане. Обратно към ежедневието, обратно към училище, работа и т.н.
След лятото обаче започва и „новата година на резолюциите“. Отпускането на празниците и дългите дни на свободното време ни карат да имаме повече време да се грижим за себе си или да пренебрегваме себе си и една от областите, в които има повече промяна, е в нашия ритъм на живот и диетата ни.
Поради тази причина септември е месец, в който се изпълваме с добри решения относно личната грижа и си поставяме цели, които трябва да постигнем преди следващото лято.
Диетата е един от факторите, които най-много влияят върху здравето на човека. Когато искаме да отслабнем, отиваме при диетолог-диетолог. Но има повече причини да посетите диетолог.
Следва Nutrition Donostia (вашият диетолог-диетолог в Сан Себастиян) Той ви казва няколко причини защо да отидете на консултация по хранене:
1- Ако имате диабет или сърдечно-съдови здравословни проблеми
Диетолог-диетолог е основна част, ако имате някоя от тези патологии. Те са безмълвни патологии, не нараняват и не дават симптоми, докато не е късно, но се подобряват много, следвайки адекватен персонализиран хранителен план. В Nutrition Donostia ние сме специалисти по сърдечно-съдови заболявания (ССЗ)
2- Стомашно-чревни проблеми
Храносмилателната система е много чувствителна към лошите хранителни навици. Непоносимостта, патологиите на малабсорбция, могат да доведат до влошаване на здравето ни. Диетологът-диетолог е от ключово значение за прегледа на вашата диета и посочване на подходящ модел на отнемане или включване на храна, за да се грижи за вашето здраве, а не за недохранване.
3- Ако искате яжте умно
Научете се да готвите правилно, за да се възползвате максимално от свойствата на храната. Научете се да четете етикетите им или да прогонвате митовете и бъдете критични и наясно с нашата диета. За всичко това специалистът, който може най-добре да ви помогне, е диетологът.