10 неща, които научихме за 10 дни; асо на затвор
Често се казва, че нещо положително винаги се научава от лош опит. През тези първите 10 дни затвор ние научихме няколко много ценни урока. Ние ви казваме
Актуализирано на 31 март 2020 г.
Че вашата къща е вашето убежище
Възползвайте се от тези дни, за да се влюбите в дома си и да го направите най-доброто място в света. Хубаво легло, стена, пълна със семейни снимки, ъгъл за изключване. Намерете в къщата си всичко необходимо в тези дни, които прекарвате като семейство. И ако се осмелите, имаме тези 15 планове за деко, които ще го направят още по-красив. Можете да получите повече идеи във видеоклиповете на тези къщи в El Mueble. А за моментите на спад също искаме да ви помогнем.
Че децата ни дават много уроци
Децата имат много по-голяма способност да се адаптират от възрастните, така че се възползвайте от нея, за да направите това ограничение поносимо и положително преживяване. Установете някои съчетания, можете да „копирате“ това, което правят през седмицата в училище (понеделник: пластични изкуства, вторник: език, сряда: психомоторни умения).. И за да не се чувстват притеснени, разкажете им за Covid-19 и разрешете съмненията им. И ако останете без идеи, можете да правите тези дейности с тях.
Тази поръчка и почистване ни кара да се чувстваме по-добре
Според Мари Кондо, редът е първата стъпка към щастието. Не знаем дали японският гуру е прав, но истината е, че подреждането ни кара да се чувстваме по-добре и, ако се отървем от достатъчно неща, това ни помага да се освободим и да отслабнем. Сега освен това самата Мари Кондо също предлага да започнем пролетно почистване. Според нея, докато нареждането "е актът на изправяне пред себе си, който изисква внимателно обмисляне, почистването може да бъде медитативно действие: умът се изпразва, докато ръцете ви се движат". За да ви помогнем с двете задачи, ви напомняме за работещите методи за подреждане, както и за 50 трика за почистване, които може би не сте знаели.
Изготвянето на седмично меню е изключително полезно
Всички вкъщи, обяд, вечеря, закуска, закуски. това е много храна и затова се нуждаете от добра организация и планирайте седмично меню, защото освен това не можете да излизате често, за да търсите съставките, от които се нуждаете. Идеята е да измислите меню, да видите какви съставки имате и кои липсват и да планирате списъка за пазаруване в зависимост от тези менюта и мислене от няколко дни. Вече знаете, че когато излизате до супермаркета, трябва да вземете предвид тези препоръки и да вземете предпазни мерки, когато се приберете вкъщи. И ако останете без идеи, тези рецепти за вечеря ви улесняват.
Измиването на ръцете добре е от съществено значение
Ако обикновено един толкова прост жест като измиването на ръцете ви може да елиминира до 80% от микробите, в разгара на коронавирусната криза научихме, че измиването на ръцете ви е добре Това не е толкова просто и изисква между 40 и 60 секунди пяна, за да стигнете до последното кътче. Много е важно да търкате както дланта, така и горната част на ръцете, както и между пръстите, и без да забравяте палците. Също така е важно да сложите обилно количество сапун. Много се говори и за дезинфекционния гел, който трябва да се използва като допълнение към измиването на ръцете.