Диета, упражнения и 4 лечебни растения BellezaPura
Отново, операция на бикини. Но без драстични диети моля, всички те имат отскок ефект. Най-добрият план за отслабване не е тайна: умерено балансирана диета, малко упражнения и някои лечебни растения които са показали своите детоксикиращ ефект и неговата липолитична сила с медицинско и фармацевтично одобрение на Фитотерапевтичен изследователски център (INFITO).
По време на фазата преди бикини, според проучване, проведено от БЕЗКРАЕН Сред 1749 души, които поддържат диетата си с аптечни хранителни добавки, те са склонни да намаляват между 1 и 3 килограма на месец. Загубата на повече би била безразсъдна.
„Фармацевтични препарати на основата на лечебни растения за наднормено тегло, под формата на лекарства или хранителни добавки, те са доказали своята ефективност в комбинация с диета и упражнения и имат резултати в постепенна и трайна загуба " Конча Наваро, професор по фармакология в Университета в Гранада и президент на INFITO.
The 4 лечебни растения най-препоръчителните в нашите аптеки за премахване на излишните килограми са:
Зелен чай или Камилина помага за премахване на мазнините
Гарциния Камбоджа намалява липогенезата (натрупване на мазнини) и намалява апетита
Артишок, с дрениращи и пречистващи свойства.
Напоследък се хваща шафран за свойствата му да намалява безпокойството и апетита.
Когато започваме диета за отслабване „трябва да имаме предвид, че няма магическа формула и че трябва да се променят редица хранителни навици и преди всичко физическите упражнения да бъдат включени в ежедневието ни“, коментира лекарят Пилар Риобо, специалист по ендокринология и хранене. В доклада на Митове за операция Бикини, д-р Риобо предупреждава за фалшиви популярни вярвания около диетата, като пропускане на хранене или мислене, че леките или пълноценните храни отслабват сами. Приемете също като абсолютна истина това макаронени изделия, бобови растения или захар са много угояване или че трябва да премахнете напълно мазнините. Препоръчително е да се включват всички видове храни по балансиран начин и преди всичко да се включват плодове и зеленчуци ", казва ендокринната.