10 напитки за угояване на Коледа и Нова година Martha Debayle WRadio México AMP
Хесус Диес, магистър по лозарство, енология и дестилация, потвърждава, че ежедневната бира не ви прави дебели, но седем в един и същи ден
Браузърът ви не поддържа HTML5 аудио
Има ли трикове, за да не продължим толкова бързо?
Най-угояващите напитки:
1. Напитки на скалите: Драстично решение, но много ефективно. Ако пием уискито (122 калории на 50 ml) или водката (95 калории на 50 ml) Само с лед (или вода) ще извадим значително калориите и освен това ще сменим режима на консумация. Този начин на пиене на спиртни напитки е по-спокоен, вие сте склонни да се наслаждавате повече на напитката, така че ритъмът също се отпуска.
две. Цвете на маргаритка: Това е една от най-оригиналните и най-консумираните напитки, но бъдете внимателни, защото осигурява 180 калории, така че не е препоръчително да приемате повече от един.
3. Ром с кола: Всяка бутилка кола има около 105 калории. Ром с 37% алкохолно съдържание би осигурил 86 калории. Обща сума, 191 калории.
4. Джин с тоник: Калориите за всяка мярка биха били около 115. Тоникът осигурява около 80 калории. Така че ... джин и тоник биха имали, горе-долу, 195 калории.
5. Водка със сода. Ако вземем за ориентир водка с 40% алкохолно съдържание, ще добавим 96 калории. Лимоновата сода съдържа около 100. Следователно бихме имали общо 200 калории.
6. Коктейли със захар. Мохито, капириня ... Всеки коктейл с добавена захароза е нахална прегръдка на излишните килограми. Мохито може да има 220 калории и около 24 грама захар.
7. Бейлис: Популярният ликьор на основата на ирландско уиски и сметана е "атомна бомба" по отношение на калориите, тъй като всяка чаша от 100 ml съдържа 327 калории. Това означава, че при обикновен излет приемането на три до четири чаши допълва общите препоръчителни калории за цял ден.