Имам нужда от съвет, за да напълнея, тъй като ям много, но на практика не качвам нищо

На 18 години съм и имам болестта на Crohn. Бих искал да знаете каква диета трябва да спазвам, за да напълнея, тъй като ям много, но на практика не качвам нищо.

съвет

ACCU отговаря

Със сигурност причината за напълняване е липсата на усвояване на хранителни вещества от червата, така че приемът на калории на ден трябва да е по-висок, така че трябва да започнете да ядете 6 пъти на ден.

  • Относно закуска, В средата на сутринта и лека закуска препоръчвам да не пропускате зърнените храни (ако е възможно без добавени захари) или хляба.
  • В храна и на Вечеря В допълнение към протеините (яйце, месо или риба) също трябва да присъстват въглехидрати (хляб, картофи, ориз, бобови растения или тестени изделия). Друга препоръка е да увеличите консумацията на суров зехтин.
  • Преди лягане, Някои бисквитки, зърнени храни с мляко или няколко кисели млека са добри. Ако все още не напълнявате, говорете с Вашия храносмилателен лекар, за да Ви изпрати до консултацията по хранене, където със сигурност ще Ви изпрати да вземете хиперпротеинови шейкове.