10 канала в YouTube, с които можете да влезете във форма
Ако нямате личен треньор, можете също да тренирате сами и да постигнете същите резултати ... Това е възможно благодарение на някои личности, които преди години са взели решението да отворят канал на Youtube да покажат упражненията, които правят, за да поддържат форма и между другото да мотивират стотици хиляди хора да приемат фитнес рутина какво да се извършва често.
По този начин, на тази платформа, освен намирането на музика, уроци за красота или рецепти за готвене, има и широка гама, от която да изберем с кой експерт да извайваме нашата фигура. Zumba, HIIT обучение, пилатес и множество дисциплини, които могат да бъдат разработени само с едно щракване.
1. Серджо Пейнадо
Брой абонати: 2,21 М.
Тип видеоклипове, които качвате: Предизвикателства, упражнения, здравословна храна.
Честота, с която качвате видеоклипове в YouTube: 2-3 видеоклипа на седмица
2. Виртуален фитнес
Брой абонати: 7,21 М.
Тип качване на видеоклипове: Упражнения за отслабване, упражнения за облекчаване на болки в гърба, упражнения за разтягане, здравословни рецепти
Честота, с която качвате видеоклипове в YouTube: 2-3 видеоклипа на седмица.
3. Фитоника
Брой абонати: 552 000.
Тип видеоклипове, които качвате: Видеоклипове със съвети за упражнения и разговори за храненето.