10 Хранителни факти за СЗО - Ти си мама
Световната здравна организация, СЗО, чрез своите статии подчертава значението на храненето.
Написано от Зулейвич Адриана Куикас, 19 април 2016 г.
Последна актуализация: 07 март, 2020 г.
Тъй като сме в утробата на майка си, където казват, че това е най-щастливото и приятно място в живота ни, ние се храним. Хранителните вещества идват от нашата майка и оттам започваме да растем, да се развиваме. Световната здравна организация, СЗО, чрез своите статии подчертава значението на храненето. Тук представяме 10 факта.
На първо място, СЗО подчертава това доброто хранене по време на бременност е гаранция за по-здраво бебе. Той също така препоръчва изключително кърмене през първите шест месеца. След шест месеца кърмене е жизненоважно да се въведат подходящи за възрастта и безопасни допълващи храни, без да се отказва естественото кърмене до две години или повече.
Според СЗО около 20% от смъртните случаи на деца под 5-годишна възраст в световен мащаб могат да бъдат избегнати, ако тези показания, свързани с хранителните навици, се спазват. Има повече предимства, благодарение на адекватна диета нивата на закъснение и затлъстяване намаляват и стимулира интелектуалното развитие при малките деца.
Световната здравна организация обяснява термина скрит глад. Тази концепция, така да се каже, се отнася до липсата на основни витамини и минерали в диетата. Не се отнася точно за недохранени деца, а за кърмачета или хора като цяло с недохранване, тъй като в диетата им липсват компоненти, които са от съществено значение за подобряване на имунитета и здравословното развитие.
Важното е храненето
Недостигът на витамин А, цинк, желязо и йод е от голямо значение за общественото здраве. Около 2 милиарда души страдат от йоден дефицит в световен мащаб, а дефицитът на витамин А е свързан с повече от половин милион смъртни случая на деца под 5-годишна възраст в света всяка година.