10 ефективни домашни средства и упражнения за премахване на разширените вени
Разширените вени се развиват, когато малките клапани във вените ни спрат да работят правилно. В здравите вени има серия от клапани, които се отварят и затварят, за да позволят на кръвта да тече към сърцето. Ако тези клапани са повредени или отслабени, кръвта се връща обратно през вените или тече към противоположната страна, което ги кара да набъбнат и да се увеличат.
Има много неща, които могат да причинят разширени вени като: възраст, тегло, дълги периоди от време изправяне или седене, бременност, генетични причини, просто да бъдеш жена и т.н. До кого Светлата страна, проведохме изследвания за това как да лекуваме тези разширени вени с домашни средства и как да ги предотвратим в бъдеще.
1. Семена от домати
Доматните семена съдържат салицилова киселина, която има свойства, подобни на аспирина, и работи като антикоагулант, следователно те са ефективни в предотвратяването на образуването на съсиреци и значително подобряват притока на кръв. Освен това доматите са богати на ликопен, който е концентриран в нашите клетъчни мембрани и предотвратява увреждането на липидите, присъстващи в нашите клетъчни мембрани. Ако се прилага локално върху кожата, той намалява появата на увредени вени, като влияе върху дебелината, здравината и течливостта на нашите мембрани, позволявайки на хранителните вещества да се абсорбират и по този начин предотвратявайки навлизането на токсини.
Приготвяне и употреба:
- Накълцайте 2 домата на ситно. (опитайте се да не губите нито едно семе).
- Смесете ги за няколко секунди, докато станат лека смес.
- Нанасяйте локално върху кожата 3-4 пъти на ден, в продължение на поне 2 месеца.
2. Зехтин
Повишеното кръвообращение е от съществено значение при лечението на разширени вени. Зехтинът има противовъзпалителни, тонизиращи и релаксиращи свойства, които след като се абсорбират през кожата, намаляват размера на разширените вени и активират притока на кръв. Зехтинът също има високо съдържание на незаменими мастни киселини, витамин Е и минерали; поради това подобрява преминаването на кръвта през вените и възстановява функцията на еднопосочните клапани.
Приготвяне и употреба:
- Трябва да добавите малко зехтин в контейнер и да го загреете малко.
- С помощта на малко памуче масажирайте кожата внимателно с топлия зехтин в продължение на няколко минути.
- Повторете този процес 2 пъти на ден за период от 2 месеца.
3. Чесън, лимон и зехтин
Чесънът може да се използва при много състояния, свързани със сърцето и кръвоносната система. Чесънът произвежда алицин и аджоен, които са сярни съединения с голяма способност да подобряват кръвообращението. Те допринасят за предотвратяване на възпаление на кръвоносните съдове и също така на кръвни съсиреци. Чесънът има много мощни противовъзпалителни свойства, които са идеални за намаляване на отока на разширените вени, както и на дискомфорта, който могат да ви причинят. В допълнение, чесънът има кверцетин, който е флавоноид, който в основата си помага за укрепване на вените и кръвоносните съдове, като ги предпазва от всякакъв вид увреждане.
Лимоните са богати на витамин С, В6, А, Е, фолиева киселина, ниацин, тиамин, рибофлавин, пантотенова киселина, мед, калций, желязо, магнезий, калий, цинк, фосфор и протеини. Големите количества витамин С помагат за защита на клетките от увеличаване на свободните радикали и предотвратяват оксидативен стрес. Освен това помага за предотвратяване на разширени вени, хипертония и кожни бръчки според проучване, проведено от Американското общество за клинично хранене.
Приготвяне и употреба:
- Нарежете 10 скилидки чесън и ги смачкайте с хаванче, докато станат хомогенни.
- Добавете тази смес в чист съд.
- Трябва да извлечете сока от 3 лимона и да го добавите в контейнера.
- Добавете 4 супени лъжици зехтин.
- Оставете го за една нощ (10-12 часа).
- С помощта на малко памучно топче нанасяйте върху засегнатата област 2 пъти на ден в продължение на поне 2 месеца.
4. Червен пипер
Червеният пипер се счита за чудо за лечение на разширени вени. Той е богат източник на витамин С и биофлавоноиди (антиоксидант, използван за лечение на алергии, вируси или артрит и други възпалителни състояния), помага и за намаляване на атеросклерозата, стимулира фибринолитичната активност и предотвратява фактори, които водят до образуване на кръвни съсиреци в кръвта, за всичко по-горе, помага за намаляване и избягване на разширени вени.
Приготвяне и употреба:
- Добавете 1 чаена лъжичка червен пипер на прах към чаша гореща вода и разбъркайте.
- Трябва да приемате тази смес 3 пъти на ден в продължение на 1 до 2 месеца.
5. Ябълков оцет, алое вера и моркови
Ябълковият оцет има множество положителни протеини, ензими и бактерии, но активната съставка в ябълковия оцет е оцетната киселина, която може да убие вредните бактерии или да им попречи да се размножават. Освен това няколко проучвания с животни показват, че оцетът може да понижи кръвните триглицериди, кръвни съсиреци, холестерол и кръвно налягане.