10 често срещани въпроса след цезарово сечение - Цезарово сечение - Доставка - Детски водач
Измерете силата си
Вашето бебе е родено чрез цезарово сечение и вече сте у дома. Сега е ваш ред да се възстановите от бременността и вашето цезарово сечение да отговорите с подновена енергия на изискванията на вашето мъниче. Ние посочваме предпазните мерки, които трябва да следвате, така че белегът ви да се затвори добре и да можете да си възвърнете сили, за да се грижите за детето си.
След цезаровото сечение ще се върнете у дома уморени и с много дискомфорт. Във вашия случай 40-те дни след раждането ще продължат още няколко седмици. Докато се възстановите напълно от интервенцията, ще ви е необходима помощ. Грижете се само за бебето и за себе си, докато не се почувствате силни.
10 неща, за които трябва да внимавате след цезарово сечение
1. Повдигнете тежестта. Докато раната не се излекува напълно, не трябва да вдигате по-голяма тежест от тази на бебето, за да не засили болката.
2. Цезарово сечение. Въпреки че е препоръчително да следвате инструкциите, получени от вашия гинеколог или акушерка, някои трикове могат да помогнат да направите белега възможно най-малко видим. Ако е червено или със симптоми на инфекция, консултирайте се с акушерката си.
3. Вашата диета. Хранете се здравословно и пийте много течности. Вземете добавка с желязо за 3-4 седмици.
4. Вашата физическа активност. Възстановете го постепенно и според това, което тялото ви иска от вас. Избягвайте усилия, които само биха забавили пълното ви възстановяване.
5. Внимавайте за локуи. Както при вагинално раждане, ще изхвърлите кръв през вагината. Те са известните лохии, със силна миризма и червен цвят в началото и които потъмняват и пожълтяват с течение на дните. В случай на цезарово сечение, лохиите могат да продължат повече от 40 дни след вагинално раждане. Тревожете се за тези загуби само ако имате треска или чувствате болка.
6. Упражнение за възстановяване. 3 до 4 седмици след цезарово сечение, a пасивна гимнастика. Поставете бебето на корема си и свийте и отпуснете коремните мускули. Когато белегът вече не боли, можете да го направите въртене на педали, легнал на земята и винаги прогресивно. Не забравяйте, че фактът, че сте родили чрез цезарово сечение, не означава, че укрепвате тазовото си дъно, за да избегнете уринарна инконтиненция и да поддържате задоволителни сексуални отношения след раждането. Практикувайте упражненията на Кегел.