10 Чай за отслабване, за да загубите корема си, отговаря на здравето
Това е онова време от годината, когато ни е писнало да се чувстваме с наднормено тегло и сме готови да направим нещо различно от това да отидем в академията. Един от най-подценяваните методи за подобряване на метаболизма ви е богатият на антиоксиданти чай за отслабване. Някои чайове за отслабване са 90% по-ефективни в подпомагането на тялото да изгаря мазнините, отколкото кафето. Докато зеленият чай прави повечето заглавия за това, има много други, които са дори по-ефективни и надхвърлят отслабването със способността да детоксикират, поддържат зъбите и дори предотвратяват рака.
Съдържание на страницата
1) Чай от анасон със звезда - насърчава храносмилането
Звезден анасон, плод на малко зелено дърво, роден в Китай, може да се използва за лечение на храносмилателни проблеми като диария, гадене и др. Човек може да пие този чай, като постави цяла шушулка от него в чаша гореща вода за 10 минути. Ако е необходимо, източете водата и сахарата. Пийте бавно, когато имате проблеми със стомаха. Това е един от чудесните чайове за отслабване и загуба на корема, тъй като някои проблеми с храносмилането могат да бъдат причина за по-изпъкналата уста.
2) Чай от порангаба - помага при загуба на мазнини
Растението произвежда червени плодове, които наподобяват кафе на зърна. Тези растения растат в Южна Америка и се продават широко в Бразилия. Чаят Porangaba е отварата за отслабване от Бразилия, съдържаща кофеин, алантоин, алантоева киселина и дори калий. Твърди се, че помага за ускоряване на отслабването, намалява апетита, действа диуретично и дори намалява мастните натрупвания и целулита. Porangaba също намалява апетита ви, което води до по-малък прием на храна. Препоръчителната доза е 1 пакетче чай 30 минути преди всяко хранене.
3) Чай от мента - контролирайте какво ядете
Ментовият чай ускорява храносмилането и по този начин ви помага да изгорите повече калории. От листата може да се приготви лек и освежаващ чай, който може да се пие топъл или студен. За да приготвите чая, вземете супена лъжица сухи листа и добавете врящата вода и кипете пет минути. Добавете меда, ако е необходимо.
4) Бял чай - стимулира изгарянето на мазнините
Изработен от най-новите листа и бутони, белият чай е най-добрият ви залог за намаляване на излагането на флуор в сравнение с други чайове за отслабване. Белият чай е по-ефективен от зеления чай в борбата с микробите. Има антибактериален, антивирусен и противогъбичен ефект. Зелен чай за генериране на нови мастни клетки, като същевременно стимулира изгарянето на мазнини. Листата могат да останат инфузирани от други видове чай. Обичайно е да се влива от 1 до 10 минути.
5) Зеленият чай подобрява метаболизма
Проучванията казват, че елементите, съдържащи се в зеления чай, ускоряват метаболизма и са отговорни за подпомагането на хората да отслабнат - те могат да изгорят 70 калории на ден! Според 17 клинични проучвания, зеленият чай е свързан със значително по-ниски нива на кръвната захар. Зеленият чай също повишава нивото на антиоксиданти. Смята се, че антиоксидантът катехин в зеления чай засилва метаболизма и помага за изгарянето на мазнините. Трябва да внимавате със зеления чай, тъй като изглежда, че някои източници съдържат прекомерни нива на натрий, затова се опитайте да се придържате към органични източници. Време за накисване: две до три минути при 85 ° C.