1 година Вашето хранене е от съществено значение
Сега, когато започва да търси своята независимост, хранете го с подходяща диета за физическото и психическото му развитие.
Като мама обичате да виждате как детето ви се учи и развива. Това е процес, който изпитвате ежедневно, особено когато той ви изненадва да правите сами дейности като хранене, обличане или изкачване по стълбите. Знаете, че един ден ще бъда независим И вие искате да сте готови, когато дойде това време. Следователно, за да може детето ви да напредва правилно, основен аспект е храненето.
Докато детето расте, задоволяването на променящите се хранителни нужди изисква правилните хранителни вещества в количества, подходящи за всеки етап, за да подпомогнат неговото обучение и развитие.
Всъщност има критични етапи, при които адекватната консумация на определени хранителни вещества може да подобри способността на детето да се учи, тъй като някои хранителни вещества поддържат специфични области на растеж. Например, DHA е важен за умственото развитие; докато калцият и витамин D подпомагат физическото развитие.
Въпреки че е нормално детето да има намален апетит, тъй като темпът му на растеж се забавя, това се случва след като навърши една година., специалистите съветват да ви дадат диета, базирана на здравословни храни. По същия начин е от голяма полза, че детето е включено в храненето си и е направено участник в отговорността да решава какво и колко да яде.
Добра добавка към вашата диета са последващите формули от третия етап, тъй като те съдържат някои ключови хранителни вещества за вашето развитие. Има много формули за продължаване, говорете с вашия педиатър за най-добрата алтернатива за вашето дете и потърсете такава, която съдържа хранителни вещества, които:
- Подкрепете умственото си развитие:
-Дълговерижни полиненаситени мастни киселиниa (LCPUFA'S), като арахидонова киселина (AA) и докозахексаенова киселина (DHA). Те са необходими за оптимално когнитивно и зрително развитие през критичните периоди на мозъчен растеж. Те са признати за полезни мазнини и са важна част от диетата през периода на бърз растеж на мозъка и съзряване на ретината