Знаменитости, които се разхубавиха, след като станаха майки, като бащи

Намерете много повече информация, предназначена за вас

Последвайте ни във Фейсбук!

Без майки, мамацита! По този начин можем да определим известните жени, които раждат и след няколко месеца телата им изглеждат по-добре от всякога. Една от тях е моделът на Victoria's Secret Адриана Лима, която спазва диета, базирана на зеленчуци, месо и риба без мазнини, съчетана с физическа активност 2 или 3 пъти седмично в двучасови сесии. Подобно на нея, и други латино знаменитости имат своите трикове - силно препоръчително е кърменето - да се върнат към килограмите преди пристигането на щъркела. Каним ви да се запознаете с тях.

Алехандра Еспиноза

станаха

Няколко месеца след като роди сина си Матео, водещата има завидно тяло. Както го направи? Според списание по време на бременност тя се е хранила много добре, без да пренебрегва жаждата си.

„Всичко, което ядете, е това, с което хранете бебето си. Понякога ми даваше вкус на шоколадови бонбони или някакъв десерт. Това е единственият път в живота ви, че всичко, което ядете, има двоен вкус. Разбира се, ядеше много зеленчуци, плодове и меса. През нощта се събуждах и ядях банан преди всичко друго “, каза той.

Нейната строга „диета“ й помогна да наддаде само 22 килограма по време на бременност и днес тя ги е свалила. Други съвети, които тя следва, са да пиете достатъчно течности и да правите упражнения, например: тя препоръчва, ако все още сте бременна, да ходите поне 30 минути всеки ден и да пиете два пъти повече вода, колкото тялото ви иска.

Анахи

Бившата RBD, а сега съпруга на губернатора на щата Чиапас, Мексико (Мануел Веласко) постепенно възстановява фигурата си. Разпознахме певицата, че има завиден корем и въпреки факта, че първият й син Мануел се роди преди няколко месеца, упражненията във фитнеса улесняват връщането на килограмите.