Знайте класирането на калориите на новогодишните напитки

Знаете ли, че чаша маймуна кола има почти четири пъти повече калории от чаша шампанско? Тук ви казваме какъв е калорийният прием на най-консумираните напитки в края на годината.

За Francisca quezada

Специалистите по хранене уверяват, че на тези дати можете да качите до 2 килограма или дори повече. И не само за храната, защото алкохолът и изисканите напитки играят основна роля за приноса на допълнителни калории, поети по това време.

знайте
За това, Силвана Сааведра, професор по кариера в областта на храненето и диететиката в Университета на Пасифико, предлага да се модерира консумацията на алкохол и сладки напитки, като се предпочита червеното вино сред алкохолите, тъй като то има по-малко калории и съдържа естествени антиоксиданти, и благоприятства консумацията на безалкохолни напитки без захар, които осигуряват нула калории.