Знайте храните, които трябва да ядете след стомашна криза

Източник: Globovisión | Клаудия Пинто 01-17-2020 19:37

които

The гастрит се състои от възпаление на стомашната стена което води до дискомфорт, киселини отгоре и дори гадене и повръщане. Въпреки това, нещо изключително важно е да знаете какво да правите, след като преминете през тази картина на симптомите.

Плодове като цяло, При някои хора киселите плодове могат да причинят рефлукс или болка, когато се консумират, в тези случаи те трябва да се избягват. Конфитюри или компоти могат да бъдат включени, стига да са без 100% плодове и захар
Зеленчуци като цяло, възможност за използване на варени и обезкостени бобови растения по време на периоди на криза и болка, тъй като те са по-лесно смилаеми, като тиквички, патладжан, морков, спанак, манголд, зелен боб
Месо с ниско съдържание на мазнини, като пиле, пуйка и риба, за предпочитане на скара, печена или варена. Добре сварени морски дарове също могат да се ядат
· Мляко и производни като кисело мляко трябва да бъдат обезмаслени;