Знаете защо е толкова важно да ядете сливи Periodista Digital

Повече информация

Знаете ли кои са плодовете, които ще ви накарат да запазите тен през това лято?

Знаете ли защо динята е най-добрият плод за отслабване през лятото?

Сливите, поради съдържанието на сорбитол, имат слабително действие, поради което са и добро средство за лечение на състояния от този тип. Поради това в някои случаи не се препоръчва да ги ядете в излишък. Някои лекари им препоръчват да "прочистят" стомаха. Наличието на фенолни съединения, антоцианини, каротеноиди и витамин С също е установено, според wp.

защо

Поради ниското си калорично съдържание и отцеждащото си действие приемът му се препоръчва в случаи на наднормено тегло. В допълнение, сокът, извлечен от пулпата му, пречиства и тонизира тялото, което го прави подходящ за провеждане на лечение, както през пролетта, така и през лятото. Просто вземете чаша два пъти на ден преди хранене, за да получите добри резултати.

Сливата е богата на вода (83%), фибри (2%) и въглехидрати (11%), но почти не съдържа мазнини (0,2%) или протеини (0,8%).

Някои от основните хранителни вещества, открити в суровата слива, са както следва:

Фибри: много е важно да се извърши правилно храносмилане, като се помага за предотвратяване на проблеми като запек.