Знаете ли какво представлява диетата VB6

Начинът на диета на непълно работно време, основан на веганска диета (без да се яде продукт от животински произход) е това, VB6. Създателят му е Марк Битман, Колумнист и кулинарен критик, който реши да започне тази „флекситарна“ диета, когато видя, че е невъзможно да спазва веганската диета, която лекарят му беше препоръчал поради здравословни проблеми.

какво

Така се роди диетата VB6, че преди година излезе наяве, когато публикува книгата сиВеган преди 6 ’. В Битман Той казва, че е възможно да отслабнете, като ограничите приема на храни от животински произход до шест следобед, затова предлага да ядете веганска диета през целия ден до този момент. Оттам можете да ядете и пиете продукти от всякакъв вид, но винаги с контрол, тъй като диетата не налага определен брой калории на ден.