Знаете ли какви са известните диети за бикини операцията Digital Journalist

Макробиотичната диета на Мадона и Гуинет Полтроу

диети

Въз основа на китайската медицина и дзен будизма. Търси се баланс между душевното състояние и храната. Целта е да се консумират пълнозърнести храни (50%), зеленчуци (25%) и бобови растения (15%) всеки ден. Консумацията на преработени храни, млечни продукти и захар, заменена с естествени подсладители като кленов сироп или ечемичен малц, е ограничена. Що се отнася до протеините, се консумират само бяла риба и от време на време пиле.

Диетата на Дженифър Лопес с ниско съдържание на въглехидрати

След бременността си Дженифър Лопес свали двадесет килограма за няколко месеца благодарение на диетата си с ниско съдържание на въглехидрати и захари. Режимът се основава на консумация на не повече от 1400 калории на ден, премахване на захарите и увеличаване на консумацията на протеини, плодове и зеленчуци. Препоръчва се да не се елиминира напълно приемането на каквато и да е „истинска“ храна, за да осигури на тялото ни нужните хранителни вещества, според идеалната колекция.