ПРЕКЪСВАЩ ПОСТ - Блогът на Solnaturaleza

Вашият блог за Натуропатия, Хранене, Нутрицевтици

ПРЕКЪСВАЩ ПОСТ

Що се отнася до детоксикацията на нашето тяло, ние преминаваме през две добре диференцирани фази или етапи: единият е да премахнем цялата токсичност, която сме натрупали, а другият е да елиминираме споменатите токсини.

Периодичното гладуване помага на тялото да елиминира токсините за пречистване, докато спите.

Ден след ден телата ни натрупват токсини в клетките ни. Тези токсини могат да бъдат премахнати само с плодове, зелени листни зеленчуци или кълнове, всички сурови. В момента, в който ядем този вид храна, токсините започват да напускат клетката и отиват в кръвообращението, но те не се елиминират, тъй като могат да бъдат елиминирани само във втора фаза чрез нашите елиминационни филтри.

Имайте предвид, че когато храносмиламе, тялото не може да се погрижи за елиминиране на токсините, тъй като е заето с храносмилателни задачи. В момента, в който този процес завършва, когато започнете да детоксикирате. Проблемът е, че когато се детоксикирате, обикновено това е и времето, когато отново сме гладни и ако не се сдържаме и не ядем отново, прекъсваме процеса на елиминиране.

Тук това влиза в игра периодично гладуване, процес, при който се постига баланс между времето за „отстраняване на токсините“ и „елиминиране“- има хора, които се хранят три пъти на ден, а на следващия ден - само два пъти; други хора ядат само веднъж на ден и т.н. Ключът се крие в храненето по много по-премерен и постепенен начин, освен че позволява на тялото определени моменти на гладуване, позволявайки минимално време между храненията, без да изпълняваме някаква стресова дейност или която изисква голямо натоварване от наша страна, както и спи оптимален брой часове, така че да позволим на тялото да изпълнява правилно елиминационните задачи.

---