Знаете ли, че има различни вегетарианци Alea tu Nutricionista

вегетарианци

Били ли сте също изумени, че има повече от един тип? Ами да, има, ще говоря с вас за това днес.

  • Флекситарен: понякога яде месо и риба.
  • Полувегетариански: понякога яде риба.
  • Ovolactovegetarian: не яде месо или риба.
  • Веган: не приемайте млечни продукти, яйца или други храни от животински произход, като мед например.

И в новата книга, в която ще намерите един месец диета, ние ви казваме как да преобразите ястията, ако не консумирате храна от животински произход 🙂

Здравейте, в момента спазвам диетата на Дюкан и въпреки че се справям добре, искам да я оставя да се храни по-здравословно и бих искал да започна вашата, чух, че върви много добре, купих книгата и всичко но се страхувам да имам рикошет ефект, ако напусна дукана и започна алеята веднага ... така ли е?