Знаейки как да прощавате съвети, за да се отървете от тежестта на негодуванието - LA NACION

През целия живот всички сме наранени, наранени, предадени. Тогава прошката може да бъде важен инструмент за използване, както при малка болка, така и при най-значимата. Всички ние копнеем, стремим се и искаме да живеем в мир. Това не е липсата на проблеми, а вътрешното спокойствие сред проблемите. Нека разгледаме някои идеи за прошката:

прощавате

  • Прощаването не е синоним на забрава - умът не забравя - или отричане или минимизиране на случилото се. Нито служи за даване на „лека прошка“, като се отказваме или примиряваме с това, което ни се е случило, защото по този начин ще станем податливи на нови несправедливости. Разбира се, лошото, което са ни причинили, винаги ще бъде лошо, но прошката го превръща в два „дара на мира“, един за онези, които прощават, и друг за онези, които са причинили нараняването.
  • Прошката не означава отказ от правото на справедливост, сякаш нищо не се е случило. Нито предполага помирение. Прощаването на някого по никакъв начин не означава, че му позволяваме да продължи да ни малтретира или наранява. Прошката зависи от един, докато помирението се нуждае и от двамата.

Както казва писателят Луис Смедес: „Да простиш означава да освободиш затворник и да откриеш, че затворникът си бил ти“. Ако сме били наранени, ние не свеждаме до минимум нараняването, но чрез доброволния акт на прощаване (изкоренявайки се от съзнанието ни) успяваме да освободим гняв и дори омраза, които ни карат да „нараним“ човека, който ни е нарани. Недоволството винаги ни вреди, и никой не заслужава да бъде наранен по този начин.

Някои метафори за прошката

Да предположим, че имате малко тегло в джоба си и трябва да го носите навсякъде със себе си, на работа, в университет, в къщата на любимите си хора, на срещи с приятели, дори в леглото, когато сте готови за почивка. Не тежи много, но е нещо като напомняне, че не можете да се отървете от него, защото го носите, където и да отидете, всеки ден от живота си. Ето как е негодуванието, когато човек се съпротивлява на прощаването.