Значението на зърнените култури в диетата на бебето - От всичко
Испанецът (Европейско дружество по детска гастроентерология, хепатология и хранене) определя допълващото хранене като процес, при който се предлагат твърди или течни храни, различни от кърмата или кърмата за кърмачета, като добавка, а не като заместител на тях.
Това постепенно въвеждане на храна започва със зърнени култури, които допринасят за енергийния прием, са източник на минерали, есенциални мастни киселини и бавно усвояващи се въглехидрати, което позволява повече пространство между храненията.
Но кога въвеждаме зърнени култури?
Испанецът казва, че допълващото хранене не трябва да започва преди 17 седмици, нито след 24 седмици.Тези указания са ориентировъчни и винаги трябва да бъдат придружени от конкретните препоръки на нашия педиатър.
Препоръчително е да започнете с безглутенови зърнени култури (царевица и ориз) и като сте сигурни, че ги понасят, могат да бъдат въведени безглутенови зърнени храни (пшеница, ечемик, ръж и овес). По този начин се избягват възможни реакции в ранна възраст към възможни алергии или непоносимост.
В бутилка или с лъжица?
Безразлично е, зависи само от вкуса на бебето. Някои смятат, че е по-удобно в бутилка, тъй като промяната в текстурата, добавена към стъпалото към лъжицата, може да причини отхвърляне.
Свикването с тази промяна в структурата и начина на хранене ще улесни последващото въвеждане на други храни.