Значението на водата при бъбречни заболявания - Instituto Tomas Pascual Sanz

Тялото ни се състои от повече от 60% от Вода в зряла възраст вземете достатъчно количество течности От съществено значение е да се поддържа оптимално физическо и психическо състояние. Препоръките трябва да бъдат адаптирани към всеки човек, особено в специални случаи, като например заболяване на бъбреците.
бъбречни

The Вода Той има множество свойства, които насърчават правилното функциониране на нашето тяло: той участва в храносмилането и усвояването на хранителните вещества., хидратация и елиминиране на отпадъчни вещества сред много други функции.

Има 3 източника, чрез които тялото отговаря на нуждите си от вода: вода и течности, храната, която ядем и накрая малки количества се получават от метаболизма на хранителни вещества - въглехидрати, мазнини и протеини-.

Много храни по своята същност са съставени предимно от вода. Основните от най-голямото до най-ниското количество са: зеленчуци, плодове, млечни продукти, бяла риба и яйца, така че е препоръчително да ги включвате редовно в диетата.

Да се ​​установят препоръките относно изисквания за вода и течност индивидуалните вариации трябва да бъдат оценени. Счита се, че дневният прием трябва да бъде 2 до 2,5 литра (което отговаря на някои 8 чаши/ден).