Значението на храната при децата - El Valle Alicante
A добро хранене при децата Това е от съществено значение за правилното им развитие и физическия и психически растеж. Научаването на малките да се хранят здравословно е важно за вашето настояще и бъдещо здраве. По време на детството основите на доброто хранително поведение се създават за цял живот. Следователно децата трябва да носят а здравословна и балансирана диета в който включени са всички храни. Те ще отговарят осигуряват хранителни вещества, витамини и минерали необходимо за децата, за да имат енергия, за да се изправят срещу деня. В детската стая El Valle de Alicante отдаваме голямо значение на храната, затова една от нашите услуги е индивидуализирана собствена кухня за всеки ученик.
Храната е една от дейностите, които най-много засягат здравето на населението. A лошо хранене е свързано с a по-голямо разпространение на хронични заболявания. В детската фаза рисковите фактори, които обикновено остават, се развиват и стават по-остри, когато тези деца станат възрастни. Освен това това е етапът, в който се придобиват хранителни навици, повлияни от родителите, но и от учителите.
Ползи от средиземноморската диета при деца
В момента Средиземноморска диета се откроява като начин на живот с един от по-здравословни модели на хранене. Знам характеризира за висока консумация на зехтин, плодове, зеленчуци и зърнени храни, консумация умерена риба и бяло месо и а ниска консумация на млечни, червени и преработени меса и сладкиши. Всичко това превръща Средиземноморската диета в диета богат на антиоксиданти и с ниско съдържание на наситени мазнини.