Значение на закуската Mediavida

Четох новините кога.

значение

Пропускането на закуска може да доведе до един или повече рискови фактори, като затлъстяване, високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет, което от своя страна може да доведе до инфаркт с течение на времето.

пропуснете закуската и напълнеете, холестеролът ви се повишава, диабет. Какъв е смисълът от това?

по същество въпросът е:

никога да не закусвате и да не ядете нищо до 14:00 или след това, здравословно ли е или вредно? Имам колега, който казва, че никога не яде закуска и че абсолютно нищо не му се случва и че проучванията, които правят, че добрата закуска е важна и здравословна, са нищо друго освен глупости и изобретения.

# 1 добре направено.
Нека да спорим

Вярвам, че ако се храните с главата си и без безпокойство, може да е добре според целите ви

Е, това е интересна тема, надявам се експертите да дойдат скоро

След цяла нощ, ако ядеш, не знам как можеш да издържиш, без да закусваш, за мен това е от основно значение

И бих могъл да сложа още, само на английски.
Там имате много информация, за да знаете, че периодичното гладуване има много повече плюсове, отколкото минуси.

# 5 Откроявам никога не яжте закуска и не яжте нищо до 14:00 ч. винаги и през останалата част от деня яжте нормални ястия, които не са закусвали (вярно # 7)