Златно мляко - Аюрведа
09 мар Златно мляко
Един от най-добрите начини да постигнете и забележите ефектите на куркумата е златното мляко, да го приемате ежедневно и в големи дози. Открийте свойствата на куркумата в нашия пост.
Предимства на златното мляко:
- Ако страдаме от безсъние, добре е да го приемаме през нощта, добавянето на половин супена лъжица индийско орехче ще ни помогне да заспим.
- Перфектен за намаляване на главоболието и стресовите разстройства.
- Отличен за борба с настинки, грип и менструален дискомфорт.
- Това е тоник за красота, тъй като отпуска, ободрява и помага за предотвратяване на преждевременно стареене.
- Перфектен за здравето на косата, защото предотвратява косопада, бори се с пърхота и раздразненията по скалпа.
- Насърчава кръвообращението и пречиства лимфната система.
- Почиства, защитава и детоксикира черния дроб.
- Улеснява храносмилането и предотвратява появата на стомашни язви.
Рецепта за златно мляко
Първо ще приготвим пастата от куркума, която можем да държим в хладилника за около 15 дни. По-късно ще използваме тази паста всеки път, когато искаме да се насладим на златното мляко.
Съставки и препарат за паста от куркума