Живейте по-малко заради сегашната диета

Днес има парадоксална среда: от една страна, всички сме загрижени за Здраве и от Бъдете във форма а от друга, затлъстяване и заболявания, свързани с наднормено тегло продължават да растат непропорционално.

заради

The недохранване е забележително, не само хората са с наднормено тегло, но има и голям сектор от населението с Хранителни разстройства поради страх от напълняване: булимия Y. анорексия-. На свой ред тези нарушения съжителстват с другата крайност на недохранването: недохранване или недохранване поради дефицит.

Доклад на фондация La Caixa анализира хранене на испанците и свързаните с него проблеми. В момента може да се каже, че новите поколения биха могли живейте по-малко години в резултат на лоша текуща диета.

През 60-те години испанската диета не достига нивото на калории на развитите страни, които се колебаят в 3200 ккал и представят ниска консумация на месо, мляко и яйца. The диета Изглеждаше небалансиран и за да се постигне модерна и рационална диета, се смяташе, че домакинствата трябва да въвеждат на своите трапези риба, предварително приготвени и замразени меса и приготвени супи.