Женшенът като адаптоген - чантата на брокера

адаптоген

Когато сме в етап на промяна, тялото ни трябва да се адаптира към новите ситуации. Нашето тяло има механизми за адаптиране с функцията за поддържане на вътрешен баланс въпреки външните промени.

Тези промени могат да променят биологичния ни ритъм, което може да причини промени в производството на вещества в нервната система, като ендорфини, серотонин, мелатонин, наред с други.

Ние проявяваме този факт от емоционални, физически и поведенчески промени като стрес, умора, главоболие ...

Изправени пред тези периоди на промяна, полезен начин да се изправим срещу тях е чрез адаптогенни растения, които могат да ни помогнат да поддържаме спокойствие.

Какво е адаптогенно растение?

Терминът адаптоген е създаден първоначално от руския учен д-р Николай Лазарев през 1947 г. Той го използва за обозначаване на вещества, които неспецифично, повишават устойчивостта на организма към стрес и широк спектър от неблагоприятни биологични, химични и физични фактори.

Адаптогенното растение има способността да регулира и връща функциите на тялото ви до нормални нива, като ви помага да се адаптирате към околната среда, както в случаите на:

  • напрегнати упражнения
  • сезонни промени
  • умора
  • стрес
  • промени в графика

Какви са ползите от адаптогените?

  • Те повишават устойчивостта на стрес, защото укрепват имунната система, нервната система и жлезистата система.
  • Те имат активност против умора срещу умствени или физически усилия
  • Те подобряват и ускоряват регулирането на биологичните ритми
  • Те повишават чувството за общо благосъстояние и работоспособността
  • Те са безвредни от токсикологична гледна точка и нямат мутагенни свойства

Трябва да се има предвид, че тези растения са насърчители на здравето и могат да ни помогнат да адаптираме тялото си към външни промени, стига тялото да има часове почивка и добра диета, за да се възстанови правилно от тези промени.

Женшенът като адаптоген

Коренът от женшен се състои от корени от женшен Panax с минимално съдържание от 0,4% гинзенозиди, които се считат за основните активни начала на женшен.