Жените продължават да се насочват към диетите, а мъжете отслабват за по-малко време
Ана Аранзабал Ариета помага на хората да повишат самочувствието си от две десетилетия. Отделянето на приготвени или манипулирани храни и пълненето на количката със здравословни продукти е от ключово значение не само за желания физически вид, но и за доброто усещане
Дуранго. След коледните тържества пристигнаха нови цели и най-вече търсенето на средства за разрешаване на част от щетите, причинени от кулинарни ексцесии, толкова типични за това време и като цяло преведени в странни излишни килограми. За мнозина решението е в търсенето на така желаната чудодейна диета, която обаче изглежда не съществува. Ана Аранзабал Ариета, която от двадесет години отговаря за билковия и диетичен магазин Osasun Etxea в Дуранго, знае много за това, първото заведение от този тип, което градът е имал, отворено от майка й преди 35 години, и който има подкрепата на лекар натуропат и диетолог.
Има ли чудодейно средство за очистване на тялото ни от храненията през последните седмици?
Препоръчително е да се направи детокс лечение. Според мен е много важно да се прочисти черният дроб, след допълнителния прием на алкохол и сладкиши на тези дати. За това препоръчвам диета на гладно, почистване, зеленчуци и плодове, диети, които можем да допълним с някакво отцеждащо и пречистващо растение за черния дроб, като получер, бял трън или десмодий, тъй като колкото по-чист е органът, толкова по-добре всичко ще работи за нас.
Дали Дурангарас се грижи по същия начин за външния си вид?
Повечето хора, които идват, са жени. За мъжете е по-трудно да влязат, но те също го правят и в техния случай са и по-благодарни.
Защо?
Искам да кажа, че те имат по-лесен метаболизъм, което означава, че те изгарят калории по-рано и отслабват по-бързо. Но като цяло хората, които идват, са тези, които винаги са се грижили за себе си. Тези, които не са свикнали да го правят, вече са включени в тази динамика и те са по-малко загрижени от промените, които тялото им може да претърпи. Тези, които винаги са се грижили за себе си, идват веднага щом забележат, че са качили две или три килограма.
Какво питат хората, които идват при вас?
По време на коледните празници, ядене на обаждания за ядене € Не съм човек, който обича бързото решение. Поради тази причина на хората, които идват и ме молят за нещо, за да сляза, аз винаги им казвам, че първо трябва да се подложите на диета, че тя винаги трябва да бъде свързана с ежедневна дисциплина. Оттам можем да помогнем да направим загубата на тегло по-поносима, ръка за ръка с растение.
Например?
В случай на диети за отслабване, водораслите са много полезни, като фукус или друг източващ агент, който помага за уриниране и облекчаване на задържането на течности в тялото. Но ако човекът не желае да се подложи на лечение, малко можем да направим.
Къде е ключът към отслабването и най-вече да не напълнявате отново?