Жената сваля 40 килограма при диета на основата на мазнини

СПЕЦИАЛНО. - Изпълнението на целите или целите, които са в дългосрочен план, понякога започват като екип. Всичко обаче може да се случи и повече, ако това е диета, защото плановете за хранене не са за всеки. Такъв е случаят с тази двойка, която е спазвала кетогенната диета.

Кели Ричи и съпругът й Тайлър започнаха диета за сваляне на излишните килограми през 2017 г. За да постигнат това, те изпробваха различни диети. По пътя обаче те се натъкнаха на кетогенната диета, при която въглехидратите се ограничават и консумацията на мазнини се увеличава.

Преди и след училище снимка на момиче става вирусна

Кели, след като имаше две деца, достигна 93 килограма, така че беше далеч от идеалното си тегло. Междувременно Тайлър искаше да премахне излишъците. Те обаче току-що започнаха диетата, две седмици, единствената, която спазваше режима, беше Кийле, защото от самото начало тя свали четири килограма и половина.

„Бях доволна от постигнатото за кратко време, затова реших да продължа напред“, каза жената пред портала „Здраве“. Тази диета се характеризира с не само премахване на излишните килограми, но и отнемане на излишните размери.

„Докато търсех подходящи рецепти и вдъхновение за храна, продължих да се уча и започнах да правя малки промени“, каза жената.