Искам да отслабна в деня, в който взех решението и промених живота си
Днес бих искал да ви разкажа за онзи момент, в който вече не можете да понасяте наднормено тегло и вие решавате да направите нещо. И е, че когато сте с наднормено тегло, особено ако това е по-скоро затлъстяване, мисленето за диета е все едно да мислите за война. Знаете, че ще бъде много трудно. Знаете, че ще страдате. И не знаете дали ще победите. И което е по-лошо: може да се окажете по-лоши, отколкото сте били.
Говорих за това онзи ден с последовател в Instagram и това е нещо, което си помислих. За да започнете да се борите с килограмите, трябва да сте психически подготвени, да сте силни, да сте силно мотивирани. Вече ви казах преди няколко години, това е труден процес и затова е толкова трудно за нас да вземем решението.
Трябва да ви кажа нещо: сгреших.
Иска ми се, ИСКАМ да съм познавал ентулинея тогава, наистина ви казвам.
Вече ви казах, че прекарах месеци, следвайки ентулинея в социалните мрежи, един познат го направи и беше любопитен за метода. И въпреки че това, което видях, ми харесваше, винаги си мислех „Още не съм готов“. Спомни си за други диети, спомни си, че беше гладен, спомни си, че в продължение на дни приемаше само шейкове, за да загуби само няколко грама, спомни си, че в хладилника имаше само маруля и 0% кисело мляко, за да не се изкуши да яде нещо друго. Спомни си, че пушеше, за да измами глада. Спомних си да избягвам да ходя на вечеря и тапас с приятели, така че стомахът ми да не иска повече от това по-късно.
Това беше моята борба с килограмите в продължение на много години, по този начин успях да поддържам „здравословно“ тегло и ми позволете кавичките, защото ако за да поддържате тегло, трябва да пушите, вместо да ядете, здраво, казаното е здравословно, не е.
Така че, след като бях майка, с изтощението, което води до това, колко трудно ми беше физически и психически, честно, последното нещо, от което се нуждаех, беше да се върна по онези пътища и онези войни. Имах твърде много грижи. Хранех се здравословно, ако килограмите не искаха да отидат, е ... все пак трябваше да се примирите.