Жена, след менопаузата и която полага малко грижи, любимата жертва на болести
Пушене, пиене на алкохол, заседнал начин на живот, наднормено тегло и липса на менструация поради менопаузата: коктейлът Молотов
Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смъртност в Испания, с по-висока честота сред жените.
Патологии сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смъртност в Испания, с по-висока честота сред жените. iSalud.com напомня, че на всеки етап от живота трябва да се обърне внимание на определени аспекти, например: между 20 и 30 годишна възраст, кръвно налягане или холестерол; между 30 и 40, за стрес; между 40 и 50, тегло и от 50, диета.
В Испания, всяка година над 125 000 души умират поради сърдечно-съдови заболявания, основната причина е инфаркт на миокарда. По пол сърдечно-съдовите заболявания сред жените са водещата причина за смърт, с 32%, докато при мъжете този процент е 26%.
По тази причина и съвпадайки със Световния ден на сърцето iSalud.com (водещият сравнителен орган за здравно осигуряване в Испания) припомня, че сърдечните заболявания са водещата причина за смъртност, но че тя може да бъде предотвратена чрез здравословна и балансирана диета, с консумиране на повече плодове, зеленчуци, риба или бобови растения и редовни упражнения. И разбира се, премахване на консумацията на тютюн и алкохол.
„От момента, в който сме родени, е важно да се грижим за сърцата си. На всеки етап от живота обаче трябва да обърнем внимание на определени аспекти. По този начин между 20 и 30 години би било препоръчително да започнете да контролирате кръвното налягане, холестерола, глюкозата и теглото. Между 30 и 40, ние също трябва да наблюдаваме стреса и да отидем на лекар, за да проучим модели и фамилна история и да започнем да предприемаме превантивни действия. Между 40 и 50 е от съществено значение да се следи теглото и нивата на глюкозата, а от 50 диетата е от съществено значение ", казва той Хосе Карлос Гутиерес, общопрактикуващ лекар и говорител на iSalud.com
Начин на живот и навици, причини за сърдечно-съдови заболявания при младите хора