Жена
- При първите капки Ў се консултира!
- T Че остеоартритът не ви спира!
- Мога да използвам контрацептиви, докато кърмя?
- Вагинални лекарства за инфекции с дрожди
- При остеопороза лекарствата не са всичко
- Изясняване на съмненията относно вагиналния пръстен.
- Не съм пил хапчето! и сега?
- Сутрин след хапче
Някои промени във вашата диета и начин на живот могат да ви помогнат да си върнете контрола върху пикочния мехур и да намалите броя на течовете:
- Пийте повече течности сутрин и намалете приема си вечер. По-добре да пиете малки количества често, отколкото големи количества наведнъж.
- Намалете всички храни или напитки, които влошават симптомите Ви. При някои хора алкохолът, кофеинът или пикантните или кисели храни дразнят пикочния мехур.
- Попитайте вашия медицински специалист за упражнения за укрепване на тазовите мускули (упражнения на Кегел).
- Тренирайте пикочния мехур: в началото програмирайте времето за уриниране, например на всеки час, дори и да не ви се иска, и постепенно увеличавайте времето между уринирането, докато достигнете удобния за вас интервал, вашето здравеопазване професионалист ще ви информира.
- Увеличете приема на фибри в диетата, за да избегнете запек.
- Избягвайте наднорменото тегло.
- Не практикувайте дейности, които ви карат да избягате като скачане, бягане ..., можете да ходите или да плувате.
Ако имате изтичане на урина, консултирайте се с вашия медицински специалист, не чакайте, може да има решение.
Ако тези мерки не са достатъчни ...
- Те могат да бъдат допълнени с използването на лекарства за уринарна инконтиненция. Те могат да причинят неблагоприятни ефекти като сухота в устата, замъглено зрение, аритмия, сънливост, объркване, възбуда, замаяност, запек ... Информирайте вашия медицински специалист, ако страдате.
- Необходимо е да направите контрол на 4 или 6 седмици, за да видите дали лекарството Ви носи полза или не.
И ако проблемът продължава ...
- Вашият лекар ще реши дали е необходимо да се оттеглят лекарства за уринарна инконтиненция.
- Има и други възможности като операция, електрическа стимулация, ботулинов токсин и компреси или памперси.
The остеоартрит това е дегенеративен процес на ставите, при който има загуба на хрущял. Засяга предимно коляното, тазобедрената става, ръцете и гръбначния стълб. Симптомите му са болка, подуване и скованост. Те често са разположени на ръцете, въпреки че могат да се появят навсякъде по тялото.
Подобряването на симптомите е във вашата ръка
- продължа напред (разходка, колоездене, плуване, танци.) за укрепване на мускулите, намаляване на болките и сковаността на ставите.
- Избягвайте наднорменото тегло. По този начин няма да увеличите натоварването на ставите и да намалите болката.
- Помогнете си с бастун, карта за пазаруване. и ще избегнете претоварване на коляното и вдигане на тежести.
- За облекчаване на болката, когато има възпаление използвайте студено (пакет с лед) и ако няма, използвайте топлина (електрическо одеяло, бутилка с топла вода). 10-15 минути, няколко пъти на ден.
Въвеждането на тези видове мерки във вашето ежедневие ще подобри симптомите Ви. Никога не ги оставяйте настрана!
и ... ако не е достатъчно?
Има лекарства, които могат да ви помогнат да облекчите болката, сковаността ... но те не лекуват артрозата. Използвайте ги само когато имате симптоми. Вашият медицински специалист ще Ви посъветва кое е най-подходящото за Вас.
- Противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, напроксен ...) в крем са най-подходящи за лека до умерена болка.
- Орални противовъзпалителни средства, при най-ниската доза и за възможно най-кратко време те се използват, когато противовъзпалителните кремове не действат.
- Парацетамол, при остеоартрит е по-малко ефективен.
- Крем за капсаицин подходящ е в определени случаи, въпреки че може да предизвика дразнене и усещане за парене на мястото на приложение.
- Хондроитин сулфат и глюкозамин не са се доказали като ефективни.
Налице ви е голямо разнообразие от контрацептивни методи, които можете да използвате, докато кърмите. Разберете за този, който най-добре отговаря на вашите нужди.
НЕХОРМОНАЛНИ МЕТОДИ. Са:
- Бариерни методи: консервант и диафрагма. Те са безопасни и лесни за използване. Презервативът предлага и защита срещу полово предавани инфекции.
- Вътрематочно устройство (IUD) меден. Валиден 5 години.
ХОРМОНАЛНИ МЕТОДИ С ЕДИНСТВЕНИ ГЕСТАЖИ.
В случай на използване на хормонален метод, те са най-подходящи. По принцип се препоръчва да се отложи употребата му 6 седмици след раждането или поне докато кърменето е добре установено:
- Хапчета с дезогестрел: приемайте таблетката винаги по едно и също време и без почивка.
- Подкожен имплант. Валиден 3 години.
- Хормонална спирала. Валиден 3 или 5 години.
- Интрамускулно инжектиране на всеки 3 месеца.