Зеленото кафе действа ли за отслабване
Young_n зелено кафе
Eulalia ни пише следния имейл: „Бих искал да поясните дали зеленото кафе, като това, което се продава на капсули в супермаркетите, има някакъв ефект за отслабване, както е посочено в рекламата му“.
Къде сме, независимо дали кафето повишава кръвното налягане или не?
Какво е зелено кафе?
За да отговорите, първо трябва да обясните какво е зелено кафе. Това се състои от комерсиализацията на кафе на зърна или екстракт от тях, без предишното изпичане, което обикновено се дава на кафето, както обикновено го пием. Печенето на кафе се извършва по няколко причини. Едната е концентрацията на кофеин, тъй като водата се изпарява от зърното, а другата е премахването на хлорогенова киселина, отговорен за зеления цвят.
Това съединение може да бъде токсично при поглъщане в големи количества, например ако присъства в дозите кофеин, които обикновено приемаме всеки ден. Въпреки това има или се предполага, някои интересни свойства при поглъщане в ограничени количества. Ето защо от години се предлага на пазара като диетична и лечебна добавка, особено след като спорният турско-американски кардиолог Мехмет Йоз го препоръча през 2012 г.
Какви свойства се предполага?
Известно е, че зеленото кафе, благодарение на хлорогеновата киселина, причинява капки в кръвната захар както и паралелно ускоряване на метаболизма, което би се добавило към вече причиненото от кофеина. В допълнение, на него се приписва съдоразширяващ капацитет, т.е. разширяване на артериите и вените, като това, което би намалило кръвното налягане.
Въз основа на тези свойства се приема зелено кафе, прилагано в подходящите дози, възможности за отслабване, както и понижаване на кръвното налягане. Поради това се препоръчва при пациенти с хипертония, както и при затлъстели. Препоръчва се и за диабетици и пациенти с Алцхаймер.
Какво е известно за неговата ефективност?
The Изчерпателна база данни за природни лекарства, отнасящи се до Националната медицинска библиотека на Съединените щати, класифицира природните лекарства въз основа на техните научни доказателства със следните нива: Ефективни, Вероятно ефективни, Възможно ефективни, Вероятно неефективни, Вероятно неефективни, Неефективни и Недостатъчни доказателства за определяне.