Зелена супа диета за бързо отслабване
Ако искате да свалите няколко килограма за кратко време, нищо по-добро от диетата със зелева супа.
Тази диета е много ефективна за много кратко време, не забравяйте да се консултирате със специалист, за да разберете дали тази диета е подходяща за вас.
Основен момент, който трябва да имате предвид, е, че когато започнете тази диета, ще трябва да пиете много вода. Можете също така да изпиете количеството супа, което искате.
За подправяне на ястията можете да използвате: соев сос, сос Уорчестър, билки, черен пипер, сол, лимон, горчица или оцет.
Това са съставките, използвани за приготвяне на зелевата супа:
- Малко настъргано зеле
- Две големи лука, настъргани или нарязани
- Кутия белени домати
- Две зелени чушки
- Четири стръка целина
- Пилешка супа
- Черен пипер
- Пресни билки
- Шест моркови, нарязани на филийки
- Половин чаша балсамов оцет
Как да приготвим зелевата супа:
- Трябва да поставите всички зеленчуци в голяма тенджера и да ги покриете с бульон
- Оставете ги да къкри поне 10 минути.
- След това покрийте тенджерата и изчакайте всички зеленчуци да омекнат
- Добавете чушката и пресните билки
Примерно меню, придружаващо зелевата супа:
- Първи ден: плодове
- Втори ден: варени или сурови зеленчуци, включително картофи с масло
- Трети ден: плодове и зеленчуци, този ден избягвайте картофите
- Четвърти ден: банани и обезмаслено мляко. Можете да изядете до 8 банана и същото количество чаши мляко
- Пети ден: месо, пиле или риба, шест домата
- Шести ден: същото като петия ден, но добавете зеленчуци
- Седми ден: пълнозърнест ориз, зеленчуци, неподсладени плодови сокове.
Свързани публикации
3 отговора
Какъв добър пост, обичам го, защото трябва да отслабна, ще го направя и ще ви кажа
Ще се опитам да отслабна със супата
Оставете отговор Отказ на отговор
Последни публикации
Ще бъде ли необходим „паспорт за ваксинация срещу коронавирус“ за пътуване?
Пригответе се за новата година с тези ритуали за красота!
Какво е CBD масло?
Мистерията на Коледа
Вашият уелнес хороскоп за 2021 г. е тук и ще ви даде ръководство за цялата година
Последни новини
соичиканол
Естествен 🌱Органичен 🌶Латина
EST Маями 2008
HiteWhite House & UN Excellence Recipient
🎥 От актрисата @LauraTermini
Магазин на Amazon
👇👇👇
Извинения?
Всеки ден се оправдаваме със стотици извинения, че не поддържаме здравословни навици. Пиенето на вода е елементарно за нашето тяло и винаги избягваме да го правим, като казваме, че 2 литра на ден са много. но ако наистина измерим всичко, което пием, уверявам ви, че е повече от 2 литра.
.
Избягвайте вино, сокове, газирани напитки през седмицата и замествайте вода или чай. Ще видите разликата в кожата, лицето и тялото си.
.
Колко вода консумирате?
.
Следвайте @soychicanol
Посетете chicanol.com
.
.
#recetassaludables #tuesday #love #selflove #instagram #tuesday мисли # тенденция .
Моят #chicanol, какво ще кажете да започнем седмицата с детоксикация на тялото.
.
👉 Измийте и дезинфекцирайте всички плодове и зеленчуци.
👉Отделете гроздето от клона, обелете краставиците, отрежете краищата на целината, обелете ананаса.
👉 Занесете всички съставки в кухненския робот
👉 Разбъркайте добре.
👉Прецедете с много фина цедка.
.
КОМЕНТАР И СПОДЕЛЕТЕ 👄
СПОМЕНЕТЕ ПРИЯТЕЛ 👩🧑🏿
ПОСЕТЕТЕ CHICANOL.COM
.
# здраве # диета # диета # детоксикация # понеделникмотивация # jugosverdes #jugoverde # понеделник неделя
# лошо тегло бързо # лошо тегло .
# COVID19 # Ваксини: Ето къде сме "Трябва да имаме предвид, че това няма да спре разпространението, но ще помогне."
.
#Chicanol Ви каня да прекарате последната ми история, за да знаете всичко за ваксините # covid19, как работят и кога можете да го получите.
.
@umiamihealth #HealthTalks
.
Следвайте @soychicanol
Посетете chicanol.com
.
# коронавирус # неделя # вирус # здраве # инстаграма # ваксина .
Моят #chicanol е време да накара ума да работи. На какъв номер е паркирана колата? Да видим кой от вас се досеща. Използвай въображението си!
.
Споменете приятелка, за да видите дали може да отговори.
.
Посетете chicanol.com