Зелен чай, кайен и лимон за отслабване; Dukan Maria Martinez Рецепти

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

В книгата "новата диета на Дюкан" (стълбата на Дюкан), за която говорих преди няколко дни, в допълнение към правилата за тази нова диета Пиер включва рецептата за напитка за изгаряне на мазнини, която активира метаболизма, да се пие през целия ден. Тази напитка допълва действието на храната и физическите упражнения за постигане на по-ефективно и по-бързо отслабване. Смеете ли да опитате?

Какво казва книгата за тази напитка

Пиер предлага тази напитка като помощно средство за отслабване, както при НОВАТА лесна диета на Дюкан, така и при оригиналната диета, както винаги: казва, че редица разследвания показват, че има определени храни, способни да увеличат количеството енергия, от което тялото ни се нуждае, за да изпълнява основните си функции. Те са получили името на термогенни храни.

Установено е, че сред тези термогенни храни две са особено ефективни: зелен чай и капсикум (лют червен пипер, лют червен пипер). Когато зеленият чай и кайенът се комбинират

телесната температура се повишава
тялото изразходва повече енергия (изгаря повече калории)
метаболизмът се ускорява
има усещане за ситост
гладът между храненията е намален

Пиер предлага да използваме тези свойства на сместа от зелен чай и кайен, за да приготвим засищаща напитка да се пие през целия ден. Той също така добавя лимон за неговите пречистващи свойства и предлага да го пием много студено: студените напитки имат способността да увеличават енергийните си разходи с допълнителни 50 калории за всяка консумирана чаша напитка

Засищащ зелен чай и напитка от кайен: рецептата (на френски)

Saciante напитка от зелен чай, кайен и лимон

Съставки за 1 ден

1 литър вода
15 грама зелен чай (7 до 10 сашета)
1 щипка смлян лют червен пипер *
1 малък лимон/1 лайм
4 чаени лъжички стевия или сукралоза

* Мленият лют червен пипер е известен още като чили на прах или чили на прах. Можете да намерите Сукралоза с името Сукралин във фармацевтиката и парафармацията, но внимавайте: тя е полезна само за течност. Те добавят захар към сукралина на прах. Лимон или вар в това количество се счита за подправка, така че тази рецепта е подходяща и за оригиналната диета на Дюкан (от фаза Атака)

Подготовка

Ние правим инфузия на зелен чай в 1 литър гореща вода. За това

Поставяме чая в чайник или тенджера и заливаме с гореща вода. Оставете да престои 3 минути и извадете чая.
Добавете щипка смлян кайен, сока от малък лимон и стевията или сукралозата. Оставете да се охлади и съхранявайте в хладилника.
Разделя се на пет порции и се приема през целия ден, много студено (можете да добавите лед)

Забележка: не добавяйте вряща вода и не варете чая във вода, който изгаря листата на чая и му придава много неприятен горчив вкус, който не се компенсира дори от целия подсладител на света. Тази настойка има мек пикантен вкус: ако ухае като пожарна вода, това означава, че сте прекалили с много кайен.

Зелен чай, лек стимулант

За тази напитка са необходими много зелен чай: помислете, че чаената торбичка има около 1,5 грама листа, така че за всяка напитка, за всеки ден ще ни трябват между 8 и 10 торбички зелен чай. Зеленият чай е един от чайовете с по-малко кофеин и кофеин, но въпреки това с тези количества ще излезе стимулираща напитка: по-добре е да започнете да я пиете рано сутрин и да спрете да я приемате след пет или шест следобед, така че че това не влияе на съня ви. Забележка: ако имате хипертония, тази напитка не е за вас. По-добре опитайте с канела и джинджифил (имате рецептата в края на тази публикация)

Ето и видео рецептата

Действа ли наистина този лют зелен чай?

Тази рецепта вероятно ви звучи познато, защото има „детокс диета“, основана на гладуване в продължение на петнадесет дни, пиене само на два литра на ден смес от вода, кайен, лимон и кленов сок (кленов сироп), която стана модерна преди малко повече от десет години и която от време на време изплува отново като почти мистично лекарство, което пречиства тялото ни от токсини и ни оставя по-стройни, по-здрави, по-млади и по-щастливи. Ако го знаете, тази напитка ще звучи като китайска история. Случи ми се.