ЗЕЛЕН БОБ С ДОМАТЕН СОС - Лесно смесване

С тази рецепта можете да приготвите вкусно ястие от зелен фасул или шушулки, като използвате замразени шушулки. Можете да ги замразите у дома, за да са на разположение по всяко време, или да използвате зелен фасул, който сте закупили замразен, въпреки че последният губи малко вкус.

Добре приготвените шушулки са едни от най-богатите и вкусни зеленчуци. Те също имат предимството, че са много засищащи и много нискокалорични.

Тази рецепта за фасул с домат може да се използва както като чиния за вечеря, така и като допълнение или гарнитура към други храни.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

2 литра вода

1/2 чаена лъжичка сол

500 гр. Замразен зелен фасул

1 супена лъжица зехтин

200 гр. Домашно пържен домат

2 яйца

Подобрява усвояването на хранителните вещества

Помага за храносмилането

Помага за регулиране на съдържанието на вода в клетките

От съществено значение за предаването на нервни импулси

Трябва да го консумираме умерено

ЗЕЛЕН БОБ

Много ниско калорични

Добър източник на фибри

С високо съдържание на калий и фолиева киселина

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

---