Здравословно състезание, направено Тези две сестри губят 111 кг заедно здравни отговори
Тези сестри издигнаха „съперничеството“ на здравите братя и сестри до ниво над Елас, наскоро се състезаваха за отслабване и в крайна сметка загубиха 111 килограма заедно - драстично промениха отношенията си с храната.
«Не беше толкова трудно, колкото си мислех. По принцип просто трябва да правим всичко, което мама е казвала цял живот, за да го правят хората ", каза Джаки Тексас, която е отслабнала с 36 килограма.
Сестра му Джеси Болдуин, която е отслабнала 75 килограма, е съгласна.
«Промените, които успях да направя, имат много общо с осъзнаването, че си струвам нещо. Собственият ми живот си заслужава да бъде спасен “, каза Болдуин.
И макар сестрите да натрупват тежестта на старшинството по различни начини, те го губят, като правят едно и също нещо.
36-годишният Бродъд бил слаб през по-голямата част от живота си и се наслаждавал на диета, включваща пържени картофи със сирене и мексиканска храна. Когато се омъжи, тя беше с леко наднормено тегло, но не се чувстваше много „нездравословна“.
След като има шест деца, тя не успя да отслабне по време на бременността и на височина от 1,70 м тежи 103,4 кг. „Но никога не съм променяла хранителните си навици“, каза тя.
Историята на сестра му е малко по-различна. Тя си спомня, че е тежала 200 килограма дори в третия сет. Въпреки че е практикуваща гимназия по волейбол, баскетбол и софтбол и баскетбол в колежа, тя тежи близо 135 килограма.
„Дори не мога да си представя колко велик щях да бъда, ако не спортувах“, каза той. "Бях огромен и беше много неудобно да тичам нагоре и надолу по корта."
Тя опита всичко - от детоксикиращи лимонови сокове до диета със зелева супа. Най-тежкият, Болдуин, 38, тежи 168 кг. Но разговорът с 5-годишната дъщеря я насърчи да направи промяна. В 23 ч. Чу как Кейти плаче. Когато Болдуин я попита какво не е наред, тя каза:
"Мамо, ти не си здрава и се страхувам."
След тази нощ, през 2015 г., Болдуин наема треньор за отслабване. Тя спазваше плана за хранене, който включваше замествания като шейкове или барове и хранене на всеки два до три часа. След като е отслабнала, тя е преминала към диета с ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на протеини и пълна със зеленчуци.