Здравословно меню през лятото как да го планирате - SoloSomos13

меню

Като цяло темата за храната ме кара да злоупотребявам малко и това се умножава по единицата, последвана от няколко нули (нека да се отбележи, че съм одобрил 5º E.P партньори) през лятото.

Първото нещо, което ще улесни задачата, е да планирате меню, и то ежеседмично (тъй като свекърва ми може да почива на спокойствие, което кара всички да знаят, че всеки четвъртък от всички години на живота ви, докато не излезете от дома, ще ядете черен дроб и леща), двуседмично. Предпочитам този втори вариант, въпреки че много обичам свекърва си и че никой не ви пита "какво е за обяд днес?" не бъдете пренебрежими.

Освен това ще подготвим здравословно меню.

Какво мислиш?

Тъй като разглежданата тема е изготвянето на здравословно меню и аз не съм диетолог, ще се съсредоточа върху психичното здраве на майката. Защото ако мама е добре, всички сме добре.

Въпросът е да не се задушавам (това каза и свекърва ми)

В зависимост от менюто, което сме направили, ние ще направим списъка за пазаруване. Вашият джобен ще го оцени и това наистина ще намали значително стреса, наред с други неща, защото ще имате това, от което се нуждаете по всяко време и няма да полудеете.