Здравословно хранене ли е пицата
Пицата е едно от най-известните ястия в света, дотолкова, че наскоро група учени се задълбочиха в уравнението, за да постигнат перфектния си състав. Дори и да не мислите за това, когато разглеждате определени здравословни храни в съзнанието си, пица, приготвена с ядково брашно, спанак, сирене фета и лук, не е същото като пица с дебело тесто с наденица, пеперони и допълнително сирене.
Всъщност, пицата може напълно да бъде здравословна храна, служещи за постигане на хранителни цели и дори способни да се впишат в диета за отслабване. Важно е да се подчертае, че пицата предлага доза от всички макронутриенти: кората съдържа въглехидрати, докато сиренето осигурява мазнини и протеини.